Il nostro metodo in pochi passi chiave
Approccio pratico e adattabile
Creiamo ogni percorso su misura, combinando ascolto, esperienza e strumenti pratici. Partiamo dalla tua situazione, fissiamo obiettivi concreti insieme e ti accompagniamo nella gestione dell’attenzione e della motivazione. Ogni passo viene adattato alle tue esigenze per rendere sostenibile e autentico il cambiamento.
Il nostro team
Competenze e passione che fanno la differenza
Martina Colombo
Esperta motivazione
Titolo di studio
Laurea in Psicologia, Università Statale Milano
Dedicata ad ascoltare e valorizzare chi desidera ritrovare energia e concentrazione, Martina crede nell’importanza della semplicità e della presenza.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Cesare Gentili
Consulente benessere
Titolo di studio
Master in Scienze Cognitive, Università di Bologna
Con un background nella consapevolezza e nel benessere mentale, Cesare promuove tecniche efficaci ma accessibili a chiunque voglia migliorare.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Elisa Doppi
Facilitatrice attenzione
Titolo di studio
Laurea magistrale Psicologia, Università di Firenze
Attenta alle esigenze di ciascuno, Elisa integra metodi scientifici e calore umano per offrire un sostegno pratico ogni giorno.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Giampiero Basile
Coach comportamentale
Titolo di studio
Laurea in Scienze Umane, Università di Torino
Giampiero porta energia, entusiasmo e capacità di ascolto a chi desidera scoprire nuovi approcci alla gestione motivazionale e dell’attenzione.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Come funziona il processo individuale
Seguiamo quattro fasi principali, adattandole sempre ai tuoi tempi e alle tue particolarità personali per assicurare concretezza e rispetto delle tue esigenze.
Analisi delle esigenze iniziali
Durante il primo incontro, ascoltiamo attentamente i tuoi bisogni, le esperienze vissute e le aspettative.
Attraverso domande mirate e un dialogo aperto, approfondiamo le motivazioni che ti spingono a voler migliorare la gestione dell’attenzione e della motivazione.
Definizione di obiettivi e priorità
Costruiamo insieme un piano pratico, selezionando le priorità da affrontare e gli obiettivi realistici.
Identificherai punti di forza e ostacoli, pianificando passo dopo passo le azioni utili per procedere nella direzione desiderata.
Applicazione di strategie personalizzate
Si passa all’azione scegliendo tecniche e strumenti adatti e semplici da integrare nel quotidiano.
Monitoriamo insieme i progressi e apportiamo eventuali miglioramenti per garantire sostegno costante e adattamento continuo.
Verifica e mantenimento nel tempo
Aiutiamo a consolidare le nuove abitudini, favorendo autonomia e motivazione anche dopo il percorso.
Confronti periodici ti aiuteranno a riconoscere i risultati raggiunti e a mantenere alta la motivazione.
Cosa ci distingue
Vedi le differenze rispetto ad altri servizi